真的吗?老年人跳芭蕾可防
跳芭蕾是老年人保持健康和活力的秘密武器。南·麦克当娜就是一位芭蕾爱好者，每一周她都会去苏格兰团练习舞步。令人惊叹的是她已年过花甲，而且即将迎来七十岁的生日。尽管如此，她还是芭蕾舞团活力班(专为五十岁以上的老人提供芭蕾舞教学服务)的常客，经常穿着专业的舞鞋到各处去表演。她说道，年轻的时候她就喜欢芭蕾，每一次动作的伸展都让她很兴奋，跳芭蕾能让她保持匀称的形体，还能提高身体的灵活度和协调性。
伦敦皇家舞蹈学院在去年就专为老年人开设了芭蕾学习班，现在这个项目已经推广到全英国。舞蹈学院主任说道，大概有四分之一的老年学生的寿命会在一百岁以上，跳芭蕾不仅有助于身体健康还能提高生活质量。
跳芭蕾有助于身体的平衡性，有助于减轻慢性头晕和记忆力下降。芭蕾的核心目标就是让身体成为一条直线，使头部，肩部和臀部完美地达到平衡。老年人在跳芭蕾舞时，身上很多器官都得到了锻炼，所以有些专家认为跳芭蕾是预防老年痴呆症的一种有效途径。
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