怀孕之后，医生都会根据孕妈妈的末次月经来推算预产期，以孕周为单位进行衡量，把预产期定在孕40周的那一天。
但预产期≠出生日期!
据估计，即使用更准确的B超手段计算胎龄和预产期，头胎的婴儿也仅有5%的会在预产期当天降生。
毕竟每个宝宝发育情况不同，妈妈体质也不同，但这个时期还是非常重要的。
预产期是怎么算出来的?
通常医生是按照准妈妈最后一次月经结束的那一天算起的。
预产期月份=末次月经第一日所在月份-3或+9
预产期日期=末次月经第一日所在日期+7，如果加7后数值满30(小月)或31(大月)，就在月份上加1。
有耐心的话，也可以从LMP(末次月经)开始，一周周往后数，数到40周那天就是预产期。
例如：3月25日是末次月经来潮第一日，那么预产期月份是3+9=12，预产期日期是25+7=32,预产期为12月32日，顺延就是1月1日。
末次月经推算法适用于平时月经比较规律，月经周期28-30天，并且清楚地记得末次月经日期者。
如果月经不规律，每次月经都提前或拖后，就不能根据末次月经推算预产期。
对于月经从不准时报到的孕妈，或者忘记了自己的末次月经的孕妈，可以借助早孕超声核对孕周。
超声测量是比较客观、准确的。准确的预产期是孕期评估宝宝发育是否健康的重要标准，所以一般医院早孕超声核对孕周常常作为产检的第一步。
为什么要推算一个预产期出来呢?
这是因为这会给宝宝出生提供一个大致的时间范围，让准父母们都能够有所准备，毕竟孩子应该也就是在预产期的前后就会出生。
孕妈妈应该在这个时间前尽量把一切的事情都准备的妥当了，这样才能更好的迎接宝宝的到来。
等到孩子出生的时候，才能做到有条不紊、不慌不乱，不然的话反而手忙脚乱不知所措的。
到了预产期还没有生咋办?
听医生的话，每天认真数胎动，必要时做胎心监护和超声检查。
凡是在孕38周~42周分娩的，都算是足月妊娠，所以预产期到了还没有生的话，孕妈妈也不要太过于纠结。
如果到了41周还不生，一般情况下医生会帮你做个判断，如果符合顺产条件的话，多数会要求你住院准备帮助你生，宫颈条件不好的话就用药物或其他方法促进宫颈成熟，宫颈条件好的话就会准备给你引产。
到了42周以后宝宝还没有要出生的表现，则属于过期妊娠，此时宫内环境会越来越不适合胎儿生存，宝宝发生意外的几率会随孕周延长而增加。
每个小生命都是上天赐予的最珍贵的礼物，如果想得到较为准确的预产期，平时有备孕打算的女性一定要养成记录自己经期周期的好习惯，这样也能早些觉察到小生命的到来。
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