生活中该怎样预防无精症的发生

来源:郑州男科医院 作者:nanke 时间:2016-08-30
郑州男科医院专家指出:越来越多的男性患上不育症,不少家庭受不育症的影响。那么,导致男性不育的真正原因都有哪些,无精就是其中之一,所以男性朋友们在平时要进行无精子的预防工作,从而能够孕育出健康的下一代。那么男性预防无精症有哪些措施?
 
  郑州男科医院专家介绍,许多因素都会到孩子无精症的发生,如输精管堵塞造成无精症。输精管堵塞除引起输精管道堵塞的原发症状外,会引起不育。另外,睾丸异常也会导致无精症。如果睾丸受损的只是生精细胞,除不育外,无其它异常表现。如果生成雄激素的细胞也受损或睾丸萎缩,不仅生育能力下降,性功能也会下降。
 
  男性预防无精症有哪些措施?
 
  1、在生活中应该多摄入含锌的食物,比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等。
 
  2、尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、洗桑拿、骑自行车、泡热水澡、驾车、坐沙发等。
 
  3、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
 
  4、应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。
 
  5、定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。