养生又排毒 怎能少了这两种花茶?

来源:养生 作者:静静 时间:2018-05-15

都说要多喝水,除了白开水,花茶也是日常很要的饮品,特别是对于上班族来说。大家都知道,上班族真正调理身体的时间是很少的,如果长期久坐不运动,还容易便秘肥胖,皮肤会越变越差,因此喝一些能排毒的花茶对于身体来说,是非常好的。

养生排毒花茶

1、菊花茶

这似乎是上班族的标配茶饮了。为什么都喜欢推荐这款茶呢?因为它对于养生和排毒的功效实在是太好了。

菊花+金银花+茉莉花:防感冒、消肿

菊花算是一种比较百搭的花茶之一,在春天容易生病的季节,可以搭配金银花和茉莉花一起冲饮,不仅能预防感冒,对于咽喉肿痛也有消炎的作用。最重要的是能清热去火,还能帮助改善便秘症状。

菊花+枸杞:恢复视力、抵抗辐射

对于长期面对电脑的上班族来说,视力影响是非常大的。因此在日常办公中还需要保护好自己的眼睛。那么这个时候就可以将菊花和枸杞搭配,能消除眼部疲劳,恢复模糊视力,同时还能防辐射伤害。

2、柚子茶

柚子是一种维C含量很丰富的水果,现在市面上有很多烘干的柚子片,就是为了方便大家日常冲泡的。

柚子+蜂蜜:排毒清肠

柚子搭配蜂蜜,是一种很常见也是很养生的喝法。我们选择的蜂蜜中,含有一种叫做L-半胱氨酸的物质,是具有很强的排毒作用。而柚子中的维C又能起到淡斑作用,特别适合因为长期面对电脑而皮肤暗沉的女性饮用。

柚子+柠檬+蜂蜜:美白祛斑又排毒

柚子维C含量高这大家都知道,而我们选择的柠檬同样是维C含量很高的,除此之外,柠檬还有美白和淡斑的作用,对于抑制黑色素和斑点的增长有非常好的效果。搭配上蜂蜜,可以将三者的功效做一个中和。如果上班族经常食用的话,是能够起到美白嫩肤的作用。另外排出毒素后,身体也能变得更加健康。

上班族每天面对这电脑,受到的辐射是非常强的。一旦皮肤被辐射伤害,就会出现暗沉、长斑等症状,因此上面介绍的这两款花茶是非常适合职场人士的。一款能调理身体,一款能美白肌肤,两种花茶交替饮用,不久之后,你会发现一切都不一样了。身体变得轻易,脸上细腻很多,这就是最直观的变化。