春季宝宝咳嗽该如何预防?这些食物可缓解!

来源:养生 作者:静静 时间:2018-03-30

很多家长发现,宝宝在进入春季之后咳嗽的情况变多了,这到底是为什么呢?又有哪些方法可以预防宝宝咳嗽呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

  预防出家宝宝咳嗽

春季如何预防宝宝咳嗽

1、日常里要多喝水

很多时候宝宝咳嗽是由于喉咙干哑、发痒引起的,此时家长们要多给宝宝补补水。喝水可以及时补充身体需要的水分,避免身体出现缺水的症状,多喝水还能帮助宝宝加速排毒,避免感冒

2、吃点含铁的食物

当免疫细胞功能下降的时候,宝宝也会出现咳嗽的情况,专家建议,这个时候要让宝宝多吃点含铁量高的食物,例如菠菜、鸡蛋、牛奶等,这些食物能提高人体的免疫力,让宝宝的身体变得更健康。

3、吃点梨子与萝卜

众所周知,梨子有不错的润肺止咳功效,当宝宝咳嗽的时候,可以把梨子去皮之后给小孩吃,怕凉的话也可以把梨子切块,放隔水炖里炖热之后再吃,另外,白萝卜也有不错的生津止咳效果,宝宝常吃也能预防咳嗽。

4、避免去人流量大的地方

咳嗽可以通过飞沫传染,春季又是咳嗽、感冒的高发,再加上宝宝的体质比较差,所以春季要避免去人流量密集的地方,以免被传染上感冒咳嗽。此外,春季宝宝也要保证睡眠,精神充沛也能抵御疾病。

宝宝咳嗽吃什么食物好

大蒜

中医认为,大蒜有消毒、杀菌的功效,但是由于大蒜的味道比较奇怪,很多小孩都不爱吃,当宝宝出现咳嗽时,家长们可以用大蒜来煮水,大蒜水可以治疗以及缓解咳嗽。

番茄

春季吃番茄对身体也是很有好处的,专家认为,番茄里的番茄素可以消炎,宝宝咳嗽到扁桃体发炎时吃点番茄可以缓解病情,而且番茄也有止渴、开胃的作用。

枇杷

春季的枇杷是非常鲜甜的,枇杷也有化痰、润肺的作用,宝宝咳嗽久了会出现喉咙疼痛的情况,这个时候家长们可以给小孩喂点枇杷,对病情的恢复有帮助。

西瓜

很多小孩在咳嗽的时候喜欢吃一点凉性的食物,西瓜就是不错的选择,不过需要注意的是,西瓜不能吃太多,否则会引起腹泻腹痛的症状。

由于宝宝的体质不如大人来得好,所以家长们在疾病高发的春季要特别注意宝宝的日常起居,避免被感染上疾病。