男人吃姜好 生姜干姜效果各不同

来源:养生 作者:静静 时间:2018-03-09

都说吃姜可以养生,那么男性吃姜的好处都有哪些呢?专家表示,姜有生姜、干姜的区分,下面就看看2种不同的姜各自的功效。

生姜好处

男人吃生姜的好处

生姜可以增加食欲,很多中老年的男性常常会因为胃寒、食欲不振继而导致身体虚弱。这时候可经常食用新鲜生姜,可以促进胃液分泌,促进消化。就拿生姜和干姜来对比,生姜没有那么强烈的燥性,滋润而不会伤阴。

推荐可以每天清晨切4~5片生姜,在早起饮用完一杯温开水后,把姜片放在嘴里缓慢咀嚼,让生姜的味道慢慢扩散至口腔各处。

男人吃干姜的好处

干姜性温中散寒,适用于肾虚阳痿者,可达到健胃活血的效果。可用干姜加枸杞子炖煮,枸杞子可以滋补肝肾和明目。经常服用此药膳可治疗男性患者由于肾虚引起的阳痿、腰疼、倦怠等症状。

不过,需要提醒的是,姜属于辛温食品,建议在受寒的情况下饮用,还需要适量,以免适得其反,引起破血伤阴。如果本身有喉咙痛、大便干燥等症状,建议不要食用哦。

姜不宜与这些食物同吃

1、韭菜

韭菜性温,能温肾助阳,益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。吃韭菜的好处多,但煮韭菜最好不要放姜,因为韭菜放姜发酸。

2、芹菜

芹菜是我们比较常见的食材,它不仅有着丰富的营养,还具有一定的药用价值,它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等,对身体健康十分有益,备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因为芹菜放姜有咸苦味,影响口感。

吃姜要适度否则会有伤害

可能引起低血糖

据称,生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认,也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况,这实际上就是低血糖的危险信号,这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等,以改善血糖情况,如果这样依然没有好转,则应当立刻送医。

妨碍凝血

大量进食生姜能够促睡眠,使人处于镇静状态,也因此,当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多血尿等情况时,因为人处于睡眠状态,凝血系统的作用也会因此而大打折扣。

另外,患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时,也应当特别注意生姜量的摄入。

影响消化器官

大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此,对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说,限制生姜的摄入量非常有必要。