检查精子的准备和提高精子质量的食物

来源:西安男科医院 作者:小君 时间:2018-01-09

  西安男科医院男性不育科主治医生根据治疗经验,针对检查精子的准备工作做出了详细的分析说明,希望能够纠正男性生活中的错误认识,避免因精子异常而引发的不育症。以下内容是针对男性不育症的一些具体分析和建议,并非适用于所有不育症患者。请有不育症的患者抓紧时间找正规医院就医,以免耽误病情。

提高<a href='http://www.baikezh.com/nbnanke/buyu/57655.html' target='_blank'><u>精子质量</u></a>的食物

  对于男性来说,无论是育前检查,还是利用辅助生殖技术生育宝宝,留取精液标本都是必不可少的环节。但是,许多前来就诊检查的男同胞,经常因为各种情况无法留精,只能往返多次,徒增不便。为保证顺利取精,应当注意以下八项内容:

  检查精子必须要做的8项准备

  1.检查前的准备

  在检查前,受检者应当避免酗酒、过度劳累、服用对精子有抑制作用的药物等,心态要放松,保持身体状态良好。

  2.禁欲时间

  射精排出的精子数目和占精液90%的精浆量,直接受到禁欲时间长短的影响。禁欲时间小于48小时则精子数量和精液量明显较少,不成熟的精子增多;禁欲时间大于7天,则畸形精子和不动精子增多,因而精子精液检查前应当禁欲2天~7天,这个时间段中不能有性交手淫遗精等。

  3.采精方法的选择

  目前最主要的采精方法是男性在取精室内手淫取精,在取精前应当洗净手、外阴,将精液完整地留到取精杯内送检。有的人通过性交体外排精法或者普通安全套留取标本,这样不可行,因为通过这类方法易破坏标本的完整性、精子活力等。

  4.采精地点的选择

  大部分受检者在取精室能够顺利取精,但是部分取精室所处环境嘈杂、人员流动频繁、环境局促光线不足,甚至个别医疗机构没有专门的取精室,患者只得在卫生间取精,易使人紧张焦虑,导致取精困难。对于这样的受检者,可在附近宾馆或者家中按照医生的要求取精,然后尽快送到实验室检查。

  5.完整采集标本

  在采精过程中,最先射出的精子密度最高,经常有患者取精时,一不留神就漏掉了这一部分的精液,使得标本不完整,精液量、精子密度等指标受到影响。因此,务必将射出的精液尽可能完整收集到取精杯中,不要遗漏。同时要集中注意力,使精液能够完全射出,避免射精不畅快,使留取精液量少于实际精液量。

  6.标本的运送

  精液射出后一般呈胶冻状,然后在前列腺分泌的酶的作用下液化,呈现为稀薄的液体状,因此取精后应当在15分钟~30分钟送检,在医院以外的地方取精后应将取精杯置于内衣口袋中,贴身保温,并避免精液受到污染。

  7.取精困难怎么办

  取精困难常见于部分男性缺乏自慰经验,对手淫取精有排斥厌恶的心理反应;有的不适应封闭的取精环境;有的是由于勃起障碍不射精症及药物副作用等导致。对于这些情况,有效办法是调整心态。除此之外,可以在配偶或者一些辅助工具如取精仪、电动按摩棒等帮助下取精;在专业医生的指导下,口服PDE5抑制剂帮助改善勃起;取精前停止服用可能导致射精困难的药物,如盐酸坦洛新、胍乙啶等。对于以上方法取精失败的患者,可行附睾睾丸手术取精。

  8.客观看待检查结果

  男性生成精子数量的日间波动较大,且检查的各个环节都会对结果产生影响。因此,男性精液检查不能凭借一次结果得出可靠结论,结果不正常应当间隔1周~2周复查。每个人的生育能力不同,从理论上讲,只要有1个合格的精子与卵子结合就能受孕,临床中一些年轻患者精子量少、活力不高、畸形率高,仍可正常生育,这说明男性生育力与自身及配偶年龄、性生活质量等密切相关。所以要客观地看待检查结果,检查是辅助手段,生育才是终极目标。

  提高精子质量吃什么好

  1.维生素B12

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。富含维生素B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。

  2.维生素A

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。

  3.维生素E

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。

  4.维生素C

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。