男人勃起功能障碍的原因及预防方法和吃什么好

来源:沈阳男科医院 作者:小芬 时间:2018-05-14

沈阳男科医院性功能障碍主治医生根据治疗经验,针对男人勃起功能障碍的原因及预防方法和吃什么好做出了详细的分析说明,希望能够纠正男性在生活中的错误认识,避免错过最佳的治疗时间。以下内容是针对勃起功能障碍的一些具体分析和建议,并非适用于所有勃起功能障碍的患者。请勃起功能障碍的患者抓紧时间找正规医院就医,以免耽误病情。

男人勃起功能障碍的原因及预防方法和吃什么好

男人勃起功能障碍原因

1、男人硬度不够是什么原因之不良生活方式

在所有的勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒者占60%以上,而经常抽烟喝酒很容易导致性功能障碍。

2、男人硬度不够是什么原因之年龄

随着男人年龄的增加,性能力也会下降。一般在男性50岁以后性功能就会减退,而且勃起的时间也会比年轻人长,但是这属于正常情况。

3、男人硬度不够是什么原因之心理问题

男人本身压力就大,如果经常在高压环境下生活,而又没有及时释放压力,很容易引发抑郁。据研究表示,在抑郁症患者中,竟有9成有性功能问题。原因就是控制勃起反应的“机关”是大脑中枢,精神系统出问题也会影响性功能。

4、男人硬度不够是什么原因之身体疲倦

当男人太累时,也会影响勃起硬度。但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常,所以妻子一定不要表现出不满和抱怨,应给予理解。

5、男人硬度不够是什么原因之器质因素

患者全身性疾病血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。

6、男人硬度不够是什么原因之泌尿生殖器官病变

前列腺炎前列腺增生附睾精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

7、男人硬度不够是什么原因之神经系统病变

下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫脑炎脑出血压迫等,脊髓损伤、脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

勃起功能障碍预防方法

1、加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。

2、注重饮食调理。要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。

3、注意手淫的频率。手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

4、保持良好的心态。这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦,还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,有80%的ED患者都是由心理问题造成的,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。

男人硬度不够吃什么

1、人参枸杞酒

材料:人参200g,枸杞3500g、当归100g,白糖适量,

做法:人参、枸杞、当归、白糖泡入适当白酒放置半个月即可使用。

用法:每天20-30ml,早晚各一次。

2、鹿茸酒

材料:鹿茸20g、淮山药60g

做法:鹿茸、淮山药放入白酒,密封放置。浸泡15日后即可饮用,酒尽添酒,无味后止。

用法:每日20-30ml,早晚各一次

3、板栗酒

材料:板栗500g、白酒1500ml

做法:板栗放入白酒中泡15日

用法:每次房事前饮用适量。