夏季养生保健禁忌之慎用杀虫剂和蚊香
夏季慎重使用杀虫剂和蚊香，尤其是婴幼儿住的房间不要使用，否则会引起杀虫剂中毒。目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片、蚊香和灭蟑片之类产品，大多是采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分。尽管厂商在包装上都标有对人禽无害字样，实际上一般杀虫剂不仅杀虫成分对人体有毒，而且辅助成分对人体也有毒。夏季是杀虫剂中毒的高发季节，前段时间媒体报道了一个刚出生的孩子被气雾杀虫剂熏成脑瘫的真事，长期接触，即使是低量，也会引起神经麻痹、感觉神经异常及头晕头痛等神经症状。
夏季养生保健禁忌之空调不宜开得太大
空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易伤风感冒，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。
夏季养生保健禁忌之忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
夏季养生保健禁忌之忌用冷水洗脸
夏季很多女性要用隔离霜或防晒霜，而油遇见冷水会凝固，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。洗脸时最好使用双重洗脸法：先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
夏季养生保健禁忌之不宜使用气体打火机
有些司机有抽烟习惯，常把点燃香烟用的气体打火机顺手放在发动机罩上，这是非常危险的。众所周知，一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体受热膨胀，塑料壳体会因受击或受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内一些油料、易燃物品附近发生爆炸，一旦引起火灾，后果不堪设想。
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