女性天冷要注意保暖 小心宫寒致不孕

来源:南昌妇科医院 作者:静静 时间:2018-01-17

  天越冷,裙子或裤子却越穿越短……对于冬季短装、薄衣的时尚穿法,妇科专家却担忧地认为,冬季女性依然要滋阴保润,如果衣着单薄,最容易影响女性生殖健康,甚至可能因为子宫受寒导致不孕。 女子美丽“冻”人是否能抗住冻,要看自身的身体素质。如果身体素质不好,天气一有变化就感冒发烧之类的,还是不要美丽“冻”人为好。

冷天注意保暖 小心宫寒致不孕

  寒气渗进易导致“冷宫”

  上穿露颈薄线衣,下着呢子中短裙,皮靴大衣裹上身,这是做市场顾问的孙女士每年冬季的一贯穿法。但结婚10来年,希望快点怀孕生育的孙女士却一直未能如愿。她这样的穿着看似能把大腿盖着,但寒气还会渗透进来,导致身体太寒影响受孕。

  寒乃百病之源,衣着单薄违背了冬季养生的原则,女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,最需要注意养护生命活力。下半身着凉、直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

  不孕与长斑随寒侵入

  中医常说暖宫孕子,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就会怀孕了。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。但冬天穿单薄衣衫最易血行不畅,时间一长面部就会长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。当然,造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄,还有缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题,只要大家注意保暖,加强运动,注意饮食,就可以适当“护宫”。

  进食粥品可提高耐寒能力

  冷宫女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者,可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。要防止长斑的话应先除燥,可选食一些滋养润燥的食物,如燕窝、银耳还有白木耳。

  冬季也要注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

  预防不孕症的有效方法都有什么

  1. 要有规律的生活作息:

  包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足,以减少卵巢排卵不正常造成月经失调,若是月经超过半年以上不来,以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生,也要避免不必要的药物,或烟、酒影响生殖细胞的正常发育,另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

  2. 注意安全的性生活:

  预防不孕症,包括避免复杂的性伴侣和建议性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛,都应该赶快就医。如果阴道有受到细菌的感染而不治疗,严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎,甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重沾黏,有时后妇女接受过多的人工流产手术,也可能造成子宫内膜沾黏而导致不孕,因为子宫腔是胚胎最后着床的地方,就好比土壤不肥沃,再好的种籽也没有办法生长茁壮。

  3. 月经不调应早治:

  月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等,不孕症妇女大都不同程度地存在着这些现象。怎样预防女性不孕?因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。

  4. 良好的生活习惯:

  饮食和起居要做到有规律,尽量的避免熬夜,养成良好规律的作息时间,经期不吃刺激性食物,出现月经不规律、月经过多或过少、痛经时应该及时进行调理,因为长期月经不调会影响受孕。

  5. 减少手术:

  重视第一胎的人流,对预防不孕症是有积极意义的,有些患者因手术不洁引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术,引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。