孕妈妈宜掌握测量宫高、腹围的方法

来源:杭州妇科医院 作者:小萌 时间:2016-12-12

  孕妈妈宜掌握测量宫高、腹围的方法

  

        宫高和腹围反映出来的是子宫的大小以及胎宝宝的发育程度,是用以判断胎宝宝发育是否正常的重要指标。除了正常体检之外,孕妈妈和准爸爸最好也要掌握宫高和腹围的家庭自测法,以便做到随时监督胎宝宝的成长。具体方面如下:

  ●宫高自测法

  首先,孕妈妈要尽量排尽尿液,然后再平躺在床上,用软尺量出耻骨联合上缘中点到宫底的距离,就是宫高。

  ●腹围自测法

  首先,孕妈妈要尽量排尽尿液,然后再平躺在床上,用软尺经肚脐围绕腹部一周,这个长度则是腹围。在测量腹围的时候,软尺不宜勒得过紧。

  一般而言,宫高与腹围的测量要同时进行,在将所得结果与相应孕周的数据对照。如果宫高和腹围都大于相应孕周数据,则说明胎宝宝生长过快,在咨询医生后,孕妈妈在饮食上做相应的调整。