很多妈妈在生完宝宝后，最担心的就是自己的身材。恨不得一生完孩子，就立即绑上了束腹带，尽快恢复自己孕前的妙嫚身材。
女子十月怀胎，孕期子宫大约会增大20倍，期间持续对腹腔、盆腔的器官挤压。
分娩时，为使胎儿经产道里娩出，需要使用腹腔压力，且盆底肌压力增加。产后立即用一个带子紧紧地勒住腹部，被勒紧的腹带用力的向下挤压，使产后的还处于非常薄弱的状态盆腹腔脏器、肌肉和筋膜组织，很容易导致盆底肌肉松弛，加重盆腔器官下垂和阴道前后壁膨出。腹带勒得越紧腹部压力就越大，严重者可能引起子宫脱垂、漏尿等产后并发症。另外，束腹带勒得过紧还会影响呼吸，导致盆腔内血运不畅，甚至影响血液循环，阻碍恶露排出，延长排出的时间，导致子宫复不良。
所以产后无须常规使用束腹带!
那么，产后到底需不需要使用“束腹带”
为了稳定腹腔脏器、骨盆、脊柱，减轻疼痛，以下几种情况可适当使用束腹带：
为减轻剖宫产的伤口疼痛或裂开，帮助伤口愈合。
剖宫产手术后翻身运动，必然会使伤口被反复牵拉，加重疼痛。即便不翻身，出现咳嗽、喷嚏等腹压突然升高动作也会震动伤口引发疼痛。极少数情况下剧烈咳嗽甚至会导致伤口崩裂，出血。此时，用腹带固定住松弛的腹壁，也就能避免伤口被反复牵拉，不仅翻身活动时疼痛感可以明显减轻，使用腹压时伤口也能得到保护。睡眠时建议松开腹带，减少束缚所带来的影响。建议术后七天内使用，无需长期佩戴。
帮助产妇建立腹内压，改善步行功能
因为腹壁过度松弛，严重影响如翻转身体、下地活动等，收腹带是帮助过度突出的腹部适当回归，从而能轻松的翻身、站立行走。
减轻分娩后耻骨联合分离和骶髂关节疼痛。
孕期由于松弛素的影响，以适应分娩需要，骨盆的关节会在妊娠期间变得更松弛。有些孕妇因此会出现腰腿、耻骨联合和骶髂关节疼痛的症状，屁股前面也痛、后面也痛，孕晚期和分娩前后尤其明显，严重的甚至翻身和走路都困难。产后使用弹力带束缚骨盆，可以给骨盆提供支撑，减轻疼痛，帮助治疗耻骨联合分离。
注意事项
如果产后妈妈合并会阴伤口疼痛及肿胀，或压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底肌功能障碍等情况，不推荐使用束缚带，因为有可能加重相关的情况。所以，剖宫产术后几天用束腹带保护伤口是权宜之计，顺产的产妇以及伤口恢复后的剖宫产产妇没有必要都不建议使用束腹带。
而且，不合理绑束腹带反而会影响身体的正常恢复!我们的建议是月子里好好休养，等到产后42天检查身体器官都恢复正常了，在医生的指导下进行产后运动，均衡饮食，配合科学的产后康复，高效恢复紧致体型 。
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