胎动的意义
胎动，是胎儿在腹中冲击子宫壁的一种动作，孕妇可以感知或通过腹壁触摸到胎儿的肢体，也是判断胎儿健康与否的一种简单方法。也就是说，我们可以通过监测胎动的频率、力度及节奏感，就能判断出胎儿的健康状况。数胎动是孕妇对胎儿自我监护的有效方法，通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况，正常妊娠 4-5 个月时，孕妇开始感到胎动，以后胎动次数逐渐增加，孕 28-32 周达到高峰，孕 38周后逐渐减少，妊娠过期减少更明显。
一日内胎动次数是有变化的，上午 8-12 时，胎动较多，以后逐渐减少，下午 2-3 时减至最低，晚 8-12 时又增加至最多。
胎动减少常见于胎盘功能减退，是胎儿宫内慢性缺氧的一种表现，但若使用镇静剂或注射硫酸镁后胎动次数减少，停药后可恢复。
怎样数胎动
数胎动的方法：孕妇可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中5分钟内连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数。一般选每日上午 7-8 时，中午 12：30-13：30，晚上 7-8 时固定时间各测一次，一般胎动每小时应大于或等于 3-5 次。即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为：(4+3+4)X 4=44(次)。
数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果12小时还不到10次或胎动过于频繁，就表明胎儿可能缺氧，若12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。
胎动过多或减少，提示胎儿宫内缺氧。胎动完全停止到胎心消失不超过 24-48 小时，通过监测胎动可及早发现胎儿宫内窒息，避免死胎死产的发生。
所以妊娠晚期孕妇应认真观察胎动，及早发现异常，及时与医护联系，到医院检查采取措施，有利于抢救胎儿的小生命。
另外，宝宝会在里面打嗝，打嗝时孕妈会感知到，注意区别，别计算到胎动里去哦!胎动时鼓励准爸爸参与，体验不一样的乐趣，期待小天使的降临。
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