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天气炎热,幼儿要注意些什么呢?

  夏天来了炎热的气候稍不注意,就有可能因暑热而导致幼儿生病。那炎热的天气,孩子应该注意什么呢?

  01预防消化不良

  如果饮食不卫生或者腹部受凉,都有可能发生腹泻,要特别注意饮食卫生。建议爸爸妈妈们准备容易消化的食物,比如冬瓜或者丝瓜等。这些食物具有解渴的效果。要是宝宝还没有长牙,就可以将这些蔬果榨成汁,让宝宝饮用。

  02预防皮肤病

  夏天常发生的皮肤病有痱子、蚊虫叮咬皮炎等。防止这些皮肤病的发生,就要注意孩子的个人卫生和预防蚊虫的工作。要勤洗澡,洗澡不用碱性皂,洗后要擦爽身粉或痱子粉;要勤换衣,衣服要柔软宽大,经常保持清洁干燥;要勤剪指甲,皮肤瘙痒时可擦点清凉油,千万不能抓破,以防细菌感染化脓。

  03预防暑热症

  在夏季,特别是伏天,天气闷热,加之幼儿体温调节功能不太完善,很容易出现高热。出现长期发热、口渴、多尿、少汗或无汗等症状,如果发现幼儿长期发热不退,全身检查和化验检查又没有异常的情况,就应该想到是暑热症。为避免发生暑热症,应注意居室要通风,衣服不要穿得过多,给幼儿多饮水,促进汗液蒸发,散热。每天给幼儿用温水洗澡,也可采用冷水擦澡、用空调调节室温等措施。同时适当补充营养物质。

  04 预防空调病

  夏季26℃为宜,科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,较好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

  开空调的正确方式

  刚进屋,10分钟后再开空调:有些宝爸宝妈出了一身汗,回到家马上开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,所以睡觉时一定要关闭空调,或设置定时开关。

  每隔1小时开窗通风:开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1小时左右开一次窗,每次约15分钟。

  定期清洗,远离病菌:空调制冷时,设置温度提高2℃,就可节电20%。空调扇长时间运行后,由于受到灰尘、污物的阻塞,会影响到过滤网、风帘的风量和制冷效果。所以,较好每两周清洗一次。

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