得了乳腺增生怎么办?如何自检和预防方法

来源:大连妇科医院 作者:小芬 时间:2018-08-17

大连妇科医院乳腺疾病主治医生根据治疗经验,针对得了乳腺增生怎么办?如何自检和预防方法做出了详细的分析说明,希望能够纠正女性在日常生活中的错误认识,避免延误最佳治疗的时间。以下内容是针对疾病的一些具体分析和建议,并非适用于所有乳腺增生患者。请有此病的患者抓紧时间找正规医院就医,以免耽误病情。

得了乳腺增生怎么办?如何自检和预防方法

得了乳腺增生怎么办

首先,在生活中可以通过调整饮食的结构,来提高女性朋友的身体免疫力,也就是说饮食方面,适当的补充一些身体需要的维生素,还有矿物质,营养方面也要注重补充身体需要的蛋白质,一定要避免多次的人流手术,生了宝宝的女性朋友们,想给宝宝们吃母乳,来防止乳腺增生的发生。

另外,可以通过调节心情的办法来使乳腺增生,慢慢的消除,因为乳腺增生大部分的原因是因为女性朋友们体内的孕激素还有雌激素代谢功能出现了异常,还有经常爱生气或者是精神方面紧张的女性朋友,会导致身体的内分泌失调,所以时刻保持心情舒畅,经常去缓解一下压力,定期的对乳腺做一下检查,及早发现及早治疗,从而使女性朋友们远离乳腺增生的困扰。

乳腺增生如何自检

1、观察乳房大小是否一致,乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度。

2、乳房、乳头、乳晕皮肤有没有脱皮或糜烂。

3、用指腹轻压乳房辨别是否有硬块,如发现肿块或其它异常,要及时就医检查。

4、用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有血的分泌物。

乳腺增生要预防方法

乳腺增生可以出现在任何女性身上,发病率非常的高。若不想患上这个疾病,女性朋友们就要积极做好预防工作,降低该病的患发率。

1.保持良好的心态

乳腺增生其实没有什么可怕,可怕的是逐渐形成肿瘤,最后发生癌变。想要更好的预防这个病,首先女性需要做到少生气,保持良好的心态,这样可以预防内分泌失调,从而达到预防乳腺增生的目的。

2.改掉不好的饮食习惯

女性在生活中,应该少吃高脂肪和高热量的食物。此外,刺激性大的东西也要少吃,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,粗粮也建议多吃。

3.减少体内雌激素

为了身体健康,大家平时要保持一定的运动量,这样可以快速消耗体内过多的脂肪,减少雌性激素的产生。

4.控制雌激素的摄入

女性朋友们最好不要盲目服用避孕药,还有一些含有雌性激素的保健品。如果想要药物避孕,必须先咨询专业的妇科医生,医生会根据实际情况提出建议。