人工流产后的饮食和食谱及护理

来源:大连妇科医院 作者:小芬 时间:2018-08-17

大连妇科医院人工流产主治医生根据治疗经验,针对人工流产后的饮食和食谱及护理做出了详细的分析说明,希望能够纠正女性在日常生活中的错误认识,避免延误最佳治疗的时间。以下内容是针对疾病的一些具体分析和建议,并非适用于所有人工流产患者。请有此病的患者抓紧时间找正规医院就医,以免耽误病情。

人工流产后的饮食和食谱及护理

人工流产后的饮食调整

1、患者在人工流产后半个月之内,根据自身体重计算,每公斤体重应供给1.5到2克蛋白质。所以,患者可以多吃一些鸡肉、蛋类、豆类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物。

2、人工流产后,患者身体比较虚弱,容易出汗,所以需要注意补充水分,应宜少量多次,一次不要喝太多水。从汗液中可以排出多种水溶性维生素,比如维生素C、维生素B1、B2等。所以,患者还应该多吃新鲜蔬菜、水果。同时这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪的摄入。术后一星期内,脂肪含量应该控制在每日80克左右为最佳。月经期紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血,增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食。

人工流产后的食谱

1、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗、大米50克,适量白糖。

步骤:首先将大米淘干洗净,加入豆浆,煮成粥后加入适量白糖调服。

作用:每天早上,空腹服食,可当早餐。豆浆大米粥具有调和脾胃,清热润燥的作用,适用于女性人工流产后的调养。

2、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

步骤:锅内的水煮沸以后,打入鸡蛋,水第二次沸腾时加入红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

作用:鸡蛋枣汤具有补中益气,养血的功效。适用于贫血、病后以及产后气血不足患者的调养。

3、参芪母鸡

材料:老母鸡1只、党参50克、淮山药50克、黄芪50克、大枣50克、黄酒适量。

步骤:将老母鸡去毛去除内脏后加黄酒淹浸,其它四味中药放在鸡的周围,然后隔水蒸熟即可,分数次服食。

作用:具有益气补血的作用,多适用于流产后患者的调养滋补。

人工流产后如何护理

首先,在做完人流手术后,患者需要留在医院观察2个小时以上,主要是观察阴道流血和腹部疼痛的情况。人工流产时,胎盘从子宫被剥离开来,所以子宫壁上的创面会有少量出血。随着患者子宫收缩和创面修复,3-5天阴道流血就可以渐渐停止,最多不会不超过10-15天。但是如果阴道流血量超过了月经血量,而且持续时间过长,这时就需要及时就诊进行治疗了。人工流产后,多数患者在1个月左右的设计,卵巢就可以恢复正常排卵,随后月经来潮。

其次,在做完人工流产手术之后,要注意术后休息与个人卫生。一般手术后前3天,患者最好卧床休息,这是因为在人工流产后,子宫内膜留下了创面,如果过早活动会延长阴道出血的时间。在半个月之内,应避免从事重体力活和体育锻炼。

同时,做完人流后子宫内膜留下创面,阴道分泌物会因此增多,机体抵抗力也随之下降,容易变成细菌大量感染繁殖的温床。因此,尤其需要注意保持外阴清洁,半个月内最好使用淋雨,不要盆浴,并且勤换洗内裤。一个月之内,绝对禁止同房,以免造成细菌感染。

还应该要注意阴道分泌物的情况,一般情况下,在一周内会有红色以及淡红色分泌物,分泌量由多到少,没有明显气味。如果一周后,还是有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味而且还伴有发烧、腹痛等症状时,一定要及时去医院检查和治疗。