人流后吃什么对子宫好?

来源:长沙妇科医院 作者:sweet 时间:2016-10-09

  人流技术虽然在不断地完善,但对于女性子宫的伤害还依然存在。因此,人流后对于子宫的护理工作十分重要。

  人流后吃什么对子宫好?

  长沙妇产医院的专家介绍以下食物有益于术后子宫的恢复:

  一、增加蛋白质的摄入

  (1)蛋白质是抗体的一个重要组成成分,如过摄入不足,则可能会导致机体抵抗力降低。

  (2)人工流产后的半个月之内,蛋白质的摄取标准时每公斤体重应给1.5克——2克,每日量约100克——150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  二、多喝水

  人工流产手术后,由于患者的身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,同时减少水分蒸发量。

  三、多吃水果

  人流后,汗液中排出的水溶性维生素也会较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

  四、注意适当限制脂肪

  (1)术后一星期内,脂肪控制每日70克左右。

  (2)如果是行经紊乱者,要注意忌食刺激性食品,如醋、胡椒、辣椒、酒、姜等,这类食品均可能会刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  长沙妇产医院的专家提醒:女性在人流以后一定要补充自身的营养,将身体机能进行补充恢复,只有这样才有利于身体的恢复和下次生产的顺利进行。