冬季养生的误区主要有哪些方面
你好，请问冬季养生的误区主要有哪些方面？现在我们东北这边还属于冬天，天气很冷，我老婆整天没事瞎折腾一些养生方法，很烦。
你好，冬季养生的误区主要有以下几个方面：
一，室外温度低，室内并不是温度越高越好。因为人的身体，总是要经历一年四季的气候转换，如果在冬天的时候，把空调开的太高，肯定会对身体的免疫力造成很大的影响。
二，不要忽视运动锻炼，很多人由于不想动，所以就忽略了运动的重要性，其实，冬天反而需要多运动，因为能够增加人体的血液循环，提高冬季抗病毒能力。
三，少吃容易上火的食物，由于冬天天气干燥，所以很容易引起上火的现象。
